こんにちは！

夏の暑さから一変して寒さが訪れる秋は
・頭皮の乾燥
・抜け毛
などたくさんの影響がありますが
「髪の毛のパサつき」はこれから冬にかけてもお悩みとして出てきやすいものです。

秋冬に起きがちな髪の毛のトラブルを未然に防ぐべく
今の時季にやりたい
“ヘアケア方法”
をお伝えしていきます！

ぜひきれいな髪の毛で秋冬を過ごせるよう、チェックしてみてくださいね！

まず、ダメージから髪の毛を守ったり、少しでもダメージを軽減するためには
髪の”内側と外側”からアプローチすることが重要です！！

《外側からのケア》
・低刺激な補修・保湿効果のあるシャンプーを選ぶ
・ドライヤー前にパサつきを防ぐためにヘアオイルや栄養補給のヘアマスクをする

たくさんの種類がある中で自分の髪に合うものを見極めるのって難しいですよね(*_*)
頭皮や髪の状態に合わせたシャンプーなどのホームケアアイテム選びは
私たちにおまかせください(*^^*)！

最近ではこの秋リニューアルされたアマトラのヘアマスクもオススメですよ♪
サロン帰りの質感を再現したい方はぜひお試しください☆！

《内側からのケア》
・規則正しい生活（睡眠・食生活）をする
・体を温める（頭皮まで栄養を届けるには血行不良は天敵です！冷え禁物！！）

内側のケアは、わかっていても日々忙しかったり疲れていたりすると
なかなか実現できないのが現実ですよね、、

自律神経の乱れやストレスは新しい細胞を生み出すエネルギーを奪ってしまうので
髪の健康には大敵です（ ;  ; ）
日頃なかなかゆっくりできない、ゆったりと身体を休める余裕がない方は
ヘッドスパでぜひゆっくりしにいらしてください！！

頭皮のマッサージわわするだけで終わったあとは身体がポカポカする、
凝っていた頭や肩が軽くなる！など日頃たくさんの嬉しい口コミもいただきます(*^^*)

ヘッドスパは頭皮のみのケアではありません！
美しい髪や心身共に健康でいるためにも、ぜひお試しくださいね♪♪