急に抜け毛が増えた！という
お悩みをよく聞きます。
まず、抜け毛の原因は遺伝と
肌質や髪質に合ったケアをしていきましょう！
栄養バランスが偏っている
偏った食事によって栄養バランスが崩れると、
髪に必要な栄養素が不足し、抜け毛の繋がります。
髪の毛の原料はタンパク質で、アミノ酸を摂った食事から生成し髪を作っています。
食事は偏りなくバランスよく摂るようにしましょう！
生活習慣の乱れ
睡眠不足・運動不足・過度な飲酒など生活習慣の乱れは
抜け毛の増加を招きます。
生活習慣が乱れると髪の成長に必要な
成長ホルモンの分泌が低下する為、髪が育ちにくくなり
ヘアサイクルも乱れてしまいます。
その結果、細くて短い髪が増えて薄毛になったり
十分に成長していない髪が抜け落ちたりします(*_*)
間違った洗髪、シャンプーの使い方
爪を立てて強い力でシャンプーをしたり
頭皮にシャンプーの泡が残ると水分が奪われて
頭皮のバリア機能が低下し、
少しの刺激で炎症が起こるようになってしまいます。
洗髪は、指の腹で丁寧に洗い、十分にすすぐことが大切です！
毛穴の皮脂詰まり
汗や皮脂がたくさん出る今の時期は角質が分厚くなりやすいのもあり
シャンプーやすすぎを丁寧にしないと一日の汚れが落としきれず
毛穴に残ってしまうこともあります。
毛穴の皮脂詰まりが原因で毛周期が乱れ、抜け毛が増えやすくなります。
抜け毛には様々な原因がありますが、どれか一つが原因というよりも
いろいろな原因が重なり、抜け毛が起こっているとも考えられます。
サロンではマイクロスコープでの頭皮診断や
頭皮や髪の状態に合わせたシャンプー選びなどができるので
原因もよくわからない、
自分の頭皮ってどういう状態なのかな？と
気になっている方も気軽にご来店ください(^^)☆
